野菜不足を解消して毎日手軽に続けやすい！健康にも美容にもダイエットにも毎朝一杯の青汁がおすすめ！
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野菜に含まれる栄養価は５０年前に比べると半分以下になっていると言うデータがあるらしく
食の欧米化が進んだ現代の肉食中心の食生活で問題になっている肥満や成人病
病気を予防し健康を考えた上で、野菜を摂る事が大切。
頭ではわかっていても、実際野菜をコンスタントに摂り続けるって難しいですよね。
その為にサプリメントなどが役立つわけですが、
野菜の栄養価をギュッと凝縮した青汁も人気ですね。
１日１粒や１杯を飲むだけなの手軽さも続けやすいです。
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そろそろ健康が気になる三十代半ば、ただ、あまり色々と気を使って健康疲れしたくないので、手軽で簡単な健康法にこだわって実践中！！
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